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宝宝在夏季如何进行有效安全的防晒?

来源:www.weidenews.com  作者:伟德国际  2017-04-24 01:09:43 
宝宝在夏季如何进行有效安全的防晒? 夏日马上就要到了,对孩子而言,晒太阳有利于钙的吸收,但阳光太烈又会伤着宝宝的皮肤,如何解决这个矛盾呢?

上海儿童医学中心皮肤科主任陈戟指出,夏天的上午10点到下午4点最好不要带宝宝晒太阳,这一时间里紫外线很强。即使不是在阳光最强的时候外出,也应选择在树荫下活动,并使用遮阳伞及遮阳帽等。最好给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤,以免皮肤直接暴露在日光下。

小朋友也可以通过其他途径获得维生素D,可以口服维生素AD制剂,在日常饮食中增加金枪鱼、牛奶、鸡蛋等富含维生素D的食物等。

那么是否可以帮宝宝擦上防晒霜抵御紫外线呢?陈戟医生指出,六个月以上的宝宝可以使用婴幼儿专用的防晒霜,平日里选用防晒系数15~20的防晒产品,日光强烈或长时间户外活动,可选择防晒系数25~30的防晒产品。出门前20~30分钟涂抹防晒产品,如果长时间在户外,每4~5小时需补涂防晒产品。一旦宝宝被晒伤,妈妈们可用凉毛巾给宝宝湿敷,并及时带宝宝去看医生。

需要指出的是,带孩子外出应该防止小儿中暑,应该让宝宝戴帽子或遮阳伞,不宜在太阳下久站,否则会发生中暑或日光性皮炎,户外游泳、海边或紫外线强烈的地方最好使用防晒霜。

旅游景点,尤其是在晚上,常会因毒蚊、毒虫、毒蛇等叮咬而造成损伤等,应事先做好预防工作,备好药品和防护装备。在异地他乡旅游,应该注意饮食卫生,尽量不要让孩子吃没有吃过的食物,以免因不适应而出现过敏或中毒的事件。

另外,夏天户外活动,白晃晃的光线和反光很容易损伤眼睛,有时孩子因好奇甚至直视太阳,容易灼伤眼睛。所以,孩子外出游玩时最好戴上太阳镜,但选择太阳镜一定要关注镜片质量,戴上后眼睛舒服,看物体没有变形和变色,注意不要戴蓝色镜片的太阳镜。

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